Uczniowie klasy 1DTg biorą udział w rekomendowanym programie profilaktycznym Iskra Odporności, którego celem jest wzmacnianie odporności psychicznej młodzieży. Program ten opiera się na metodach o potwierdzonej skuteczności, m,in. terapii poznawczo‑behawioralnej, psychologii pozytywnej oraz technikach mindfulness. Realizacja programu stanowi ważny element Szkolnego Programu Wychowawczo - Profilaktycznego, kształtując u uczniów dbałość o dobrostan psychiczny oraz rozwój kompetencji osobistych i społecznych.
Program obejmuje:
- rozwijanie odporności psychicznej i umiejętności powrotu do równowagi po trudnych doświadczeniach,
- lepsze radzenie sobie ze stresem i emocjami,
- wzmacnianie poczucia własnej skuteczności i samooceny,
- budowanie pozytywnego sposobu myślenia i konstruktywnego reagowania na wyzwania,
- rozwój umiejętności komunikacyjnych i rozwiązywania konfliktów.
Podczas 11 spotkań uczniowie nauczą się, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami, rozpoznawać emocje, rozwijać swoje mocne strony i budować tzw. „Portfolio Odporności”. Zajęcia pomogą przekształcić niekonstruktywne nawyki myślowe, pracować nad adekwatną samooceną oraz doskonalić asertywną komunikację.
Program realizowany jest przez Panią Teresę Malesę – pedagoga szkolnego oraz Panią Elżbietę Czerniak– psychologa.
